Иногда, оказавшись в чрезвычайной ситуации в воде, люди теряются. Главное, как утверждают сотрудники РОЧС, не впадать в панику.
Если вы почувствовали, что свело ногу, сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя, пока нога не вы-прямится. Плывите к берегу.
Ещё одна опасность, которая может возникнуть на вашем пути — водоворот. В таком случае следует набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на поверхность.
Помешать купанию могут водоросли. Держась на плаву, спокойно подтяните ноги и осторожно освободитесь от растений.
Но самое страшное — вы начали тонуть. Не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте широко руки и ноги. Лежа на животе, чтобы сделать новый вдох, поднимите голову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.
Отдыхая у водоема, нужно быть готовым к любым неожиданностям.
Галина ЖУКОВА.
Президент Беларуси Александр Лукашенко, заслушивая доклад о предложениях по корректировке мероприятий Плана строительства и развития Вооруженных Сил…
Сегодня, 18 июня, во всех регионах Беларуси проходит Единый день информирования, ключевой темой которого стало…
На базе Чашникского исторического музея состоялась диалоговая площадка «Хроника мужества и боли. Геноцид населения на…
Память о прошлом ради будущего Сегодня в Оршанском вагонном депо (Минское отделение, г.Новолукомль) прошел Единый…
Информационно-пропагандистская группа Чашникского райисполкома во главе с председателем Дмитрием Станкевичем встретилась с трудовым коллективом филиала…
В самом разгаре важнейшая кампания для нашего животноводства — заготовка кормов. По состоянию на 18…