Профилактика нужна

Зима — сезон острых респираторных инфекций, гриппа. В настоящее время, говоря языком медработников, заболеваемость ОРИ и гриппом находится на неэпидемическом уровне, с низкой интенсивностью, с умеренной тенденцией к росту, характерной для этого времени года. Циркулируют преимущественно негриппозные респираторные вирусы. Однако данное, уверены специалисты ГУ «Чашникский райЦГиЭ», не означает, что о профилактике можно забыть.
* * *
Для предупреждения заболеваний важно укреплять и закалять свой организм, высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха. Находясь в закрытом помещении, старайтесь чаще проветривать его. Помните о пользе прогулок на свежем воздухе.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций. Старайтесь избегать скопления людей. Используйте медицинскую маску, закрывайте рот, нос платком, если бываете там, где многие чихают, кашляют.
* * *
Помните, что любое вирусное заболевание, перенесённое на ногах, может привести к нежелательным последствиям. Поэтому при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу.
Тамара ЯЗЁНОК.