— Слышал, что некоторые продукты способствуют укреплению нервной системы. Расскажите, пожалуйста, о них подробнее.
Денис, г. Чашники.
— Да, некоторые продукты оказывают благотворное действие на состояние нервной системы. Например, содержащие медь (орехи, семечки, вишня, морепродукты, печень), препятствуют развитию депрессии, витамин В1 (зерновые, пивные дрожжи, печень, апельсины, горох, изюм, картофель в кожуре, бурый рис) тонизирует её работу.
Витамин В12 называют главным защитником нервной системы (говядина, говяжья печень, камбала, ливерная колбаса, молочные продукты, сардина, скумбрия).
Снижению нервного напряжения способствуют и продукты, содержащие магний, калий, — ответила врач-гигиенист ГУ “Чашникский райЦГиЭ” Вероника Шнитко.
Калитухо Мария Ивановна (1917 г.р.), д. Бочейково, Витебская область. В 1938 году окончила Витебское акушерско-гинекологическое…
От всей души поздравляю с Праздником труда — с Первомаем! Этот день для нас –…
Примите искренние поздравления с Праздником труда! Этот праздник объединяет поколения и напоминает, что процветание государства…
От имени Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь и меня лично примите искренние поздравления с…
На постоянном контроле Комитета госконтроля Витебской области находятся вопросы наличия в продаже широкого ассортимента качественной…
Легковушка сбила велосипедиста в Витебске, сообщили БЕЛТА в УГАИ УВД Витебского облисполкома. Авария произошла сегодня…