“Месячник здоровой улыбки”

Под таким названием в Беларуси   с 1 по 30 ноября проходит  профилактическая акция.

      Чтобы сохранить здоровье зубов, врач-гигиенист ГУ “Чашникский райЦГиЭ” рекомендует посещать стоматолога  два раза в год. Профилактика и регулярный контроль специалиста помогут ликвидировать проблемы в зачатке.

Важно чистить зубы   минимум дважды в день. Оптимальное время  — около двух минут активных движений.

       Особое внимание  уделите  подбору зубной щетки и пасты. По этому вопросу  проконсультируйтесь со своим стоматологом. Меняйте зубную щетку каждые 2 месяца.

        Внимательно относитесь к  питанию. Предохраняйте  зубы от кислот и сахара.   Помните, что сахар способствует развитию и поддержанию жизнедеятельности бактерий. Для приготовления блюд используйте йодированно-фторированную соль.  Откажитесь от курения, чрезмерного употребления кофе и крепкого чая.

      Следуйте данным рекомендациям и радуйте себя,  своих близких красивой и здоровой улыбкой!

Тамара ЯЗЁНОК.