Загорайте с пользой
Стоит только установиться тёплой погоде, как отдыхающие отправляются поближе к водоёмам и часами проводят время на солнцепёке. Многие умудряются загореть до шоколадного цвета.
Кому полезно солнышко, когда и в каких количествах? Что делать, если вместо красивого загара получился ожог? С этими и другими вопросами мы обратились к врачу-дерматологу Чашникской больницы Н. В. Глазко.
С точки зрения медицины солнце на организм человека может оказывать как полезное воздействие, так и не очень. Например, людям с такими заболеваниями, как псориаз, нейродермит, атопический дерматит, солнышко является лучшим лекарем. А есть и те, кому загорать противопоказано (если на теле большое количество родинок, бородавок, папиллом или гемангиом). Иначе в дальнейшем может развиться рак кожи. Тем, у кого сердечно-сосудистые заболевания или гипертония, пребывание на жаре также категорически запрещается. В период интенсивного солнечного излучения рекомендуется носить шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки и свободную лёгкую одежду с длинными рукавами.
Любителям позагорать следует знать следующее. Первое солнце очень коварное. И если вы решили загорать, то лучше делать это с утра до 11.00 или после 17.00. Время пребывания на солнце должно быть ограничено и увеличиваться постепенно. Нельзя с наступлением тепла отправляются на пляж с утра и лежат на солнцепёке целый день. А в результате домой возвращаются красные. Такой загар ничего хорошего для организма не принесёт. В лучшем случае — солнечный ожог, а в худшем можно получить более серьёзные проблемы.
Медики всё больше сталкиваются с такой болезнью, как солнечная экзема. Раньше случаев такого заболевания в районе зафиксировано не было. А сейчас такая реакция на первое солнышко наблюдается. Характерным её признаком является сыпь по всему телу, напоминающая крапивницу.
Солнечный ожог также может доставить много неприятностей и болезненных ощущений. Чаще встречается лёгкая степень повреждения кожи, при которой наблюдается реакция от лёгкого покраснения до чувствительности, болезненности и отёка. Обычно оно проходит в течение 3 дней. При более тяжёлом повреждении краснота сохраняется более 3-4 дней, оставляя шелушение. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей иногда приводит к ожогам второй степени, при которых формируются мелкие или крупные пузыри, сопровождающиеся лихорадкой, ознобом и слабостью. В данном случае предстоит длительное лечение.
Если загорать правильно, то красивый цвет кожи и необходимая порция солнечного тепла для накопления витаминов в организме будут обеспечены. Если всё же не удалось избежать солнечного ожога, то лучше обратиться за помощью в больницу. Самолечением заниматься нельзя. Ни в коем случае пострадавшие участки кожи не обрабатывать спиртосодержащими средствами. Они дополнительно повреждают кожу и усугубляют течение ожога. Не стоит пользоваться веществами на жировой основе: вазелином или другими густыми мазями, различными маслами (облепиховым, подсолнечным и т.д.), кисломолочными продуктами, так как они не обладают ранозаживляющей способностью и образуют на поверхности кожи пленку, создающую благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов.
Перед тем, как загорать, обязательно смажьте кожу специальным кремом, наденьте на глаза качественные солнцезащитные очки и увеличивайте время пребывания под прямыми солнечными лучами постепенно. Очень внимательно следите за детьми, когда они загорают или проводят много времени на солнышке.
В общем, внимательно относитесь к своему здоровью и прислушивайтесь к советам специалистов.
Наталья СТУКАЛОВА.
Стоит только установиться тёплой погоде, как отдыхающие отправляются поближе к водоёмам и часами проводят время на солнцепёке. Многие умудряются загореть до шоколадного цвета.Кому полезно солнышко, когда и в каких количествах? Что делать, если вместо красивого загара получился ожог? С этими и другими вопросами мы обратились к врачу-дерматологу Чашникской больницы Н. В. Глазко.
С точки зрения медицины солнце на организм человека может оказывать как полезное воздействие, так и не очень. Например, людям с такими заболеваниями, как псориаз, нейродермит, атопический дерматит, солнышко является лучшим лекарем. А есть и те, кому загорать противопоказано (если на теле большое количество родинок, бородавок, папиллом или гемангиом). Иначе в дальнейшем может развиться рак кожи. Тем, у кого сердечно-сосудистые заболевания или гипертония, пребывание на жаре также категорически запрещается. В период интенсивного солнечного излучения рекомендуется носить шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки и свободную лёгкую одежду с длинными рукавами.
Любителям позагорать следует знать следующее. Первое солнце очень коварное. И если вы решили загорать, то лучше делать это с утра до 11.00 или после 17.00. Время пребывания на солнце должно быть ограничено и увеличиваться постепенно. Нельзя с наступлением тепла отправляются на пляж с утра и лежат на солнцепёке целый день. А в результате домой возвращаются красные. Такой загар ничего хорошего для организма не принесёт. В лучшем случае — солнечный ожог, а в худшем можно получить более серьёзные проблемы.
Медики всё больше сталкиваются с такой болезнью, как солнечная экзема. Раньше случаев такого заболевания в районе зафиксировано не было. А сейчас такая реакция на первое солнышко наблюдается. Характерным её признаком является сыпь по всему телу, напоминающая крапивницу.
Солнечный ожог также может доставить много неприятностей и болезненных ощущений. Чаще встречается лёгкая степень повреждения кожи, при которой наблюдается реакция от лёгкого покраснения до чувствительности, болезненности и отёка. Обычно оно проходит в течение 3 дней. При более тяжёлом повреждении краснота сохраняется более 3-4 дней, оставляя шелушение. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей иногда приводит к ожогам второй степени, при которых формируются мелкие или крупные пузыри, сопровождающиеся лихорадкой, ознобом и слабостью. В данном случае предстоит длительное лечение.
Если загорать правильно, то красивый цвет кожи и необходимая порция солнечного тепла для накопления витаминов в организме будут обеспечены. Если всё же не удалось избежать солнечного ожога, то лучше обратиться за помощью в больницу. Самолечением заниматься нельзя. Ни в коем случае пострадавшие участки кожи не обрабатывать спиртосодержащими средствами. Они дополнительно повреждают кожу и усугубляют течение ожога. Не стоит пользоваться веществами на жировой основе: вазелином или другими густыми мазями, различными маслами (облепиховым, подсолнечным и т.д.), кисломолочными продуктами, так как они не обладают ранозаживляющей способностью и образуют на поверхности кожи пленку, создающую благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов.
Перед тем, как загорать, обязательно смажьте кожу специальным кремом, наденьте на глаза качественные солнцезащитные очки и увеличивайте время пребывания под прямыми солнечными лучами постепенно. Очень внимательно следите за детьми, когда они загорают или проводят много времени на солнышке.
В общем, внимательно относитесь к своему здоровью и прислушивайтесь к советам специалистов.
Наталья СТУКАЛОВА.
