Протяние руку помощи!

В часы тревоги, душевных переживаний, связанных с утратой близкого, болезнью или чем-то другим, когда, кажется, мир рушится, всё и все настроены против, иногда у человека опускаются руки. Как выйти из подобной ситуации? В таких случаях, настоятельно рекомендует психиатр Новолукомльской ЦРБ В. В. Красовская, не оставаться наедине со своими переживаниями, не замыкаться в себе. Стоит обсудить свои проблемы, поделиться ими с членами семьи или другими родственниками. Наболевшее можно рассказать друзьям, соседям и искренне попросить помощи, совета. Это поспособствует взглянуть на всё тревожащее иначе, уйти от мыслей расстаться с жизнью. Возможно, вы убедитесь, что есть те, кому намного труднее, но они держатся, что стоит потерпеть и чёрную полосу жизни сменит белая. Обязательно в такие минуты надо вспомнить о близких людях, как им тяжело и больно будет без вас.

Валентина Владимировна подчеркнула, что очень важно каждому внимательно относиться к тем, кто рядом. Чтобы не было поздно и не пришлось горько сожалеть о невнимании к родному или знакомому человеку, никогда не игнорируйте разговором с ним. Ведь от умения услышать, проникнуться проблемой иногда зависит решение в пользу жить. Реплики о самоубийстве нельзя принимать как простую угрозу. Если человек говорит так, то лучше поверить, особенно если он нетрезвый. В сердцах, оказавшись непонятым, может исполнить задуманное. Но помните, что фразы-отговорки наподобие «возьми себя в руки или это мелочи, не обращай внимание», не помогут. В таком случае важны действенная помощь и участие. Не бойтесь порекомендовать психологическую поддержку, будьте настойчивыми, сами отведите к специалистам (кабинет №218 — в Новолукомле, №39 — в Чашниках). Её всегда окажут и по тел. 4-15-40, 5-15-76 (в рабочее время) и по тел. 5-63-03, 4-10-03 (в нерабочее). Не бросайте в беде ближних!

Тамара ЯЗЁНОК.