Остаться живым

Суицид — умышленное лишение себя жизни. Это одна из вечных проблем человечества. Суициды занимают 6-е место среди причин смерти.

Больше всего самоубийств регистрируется весной, когда человеческие несчастья контрастируют с цветением окружающей природы.

Самыми восприимчивыми к суициду являются люди, страдающие алкоголизмом, наркоманией, тяжелыми депрессиями, больные тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями, перенесшие тяжелые утраты, семейные проблемы.

Не существует какой-либо одной причины самоубийства. Люди, решившие свести счёты с жизнью, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами. Самоубийство совершается в особую, исключительную минуту жизни, когда теряется всякий луч надежды.

Самоубийства не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Часто желания за и против суицида настолько уравновешены, что если близкие в эти минуты проявят теплоту, заботу и проницательность, то весы  накренятся в сторону выбора жизни. «Если бы я только знал, что она замышляла самоубийство! Я просто не мог и подумать, что произойдет такое несчастье!» — восклицают близкие. И все же почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе дает понять окружающим о своем намерении, ищет возможность высказаться и быть выслушанным, испытывает безнадежность и в то же самое время надеется на спасение.

Не оставляйте человека одного в ситуации отчаяния и депрессии. Не считайте, что он не способен решиться на самоубийство. Установите заботливые взаимоотношения, в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Будьте внимательным слушателем, не спорьте. Постарайтесь выяснить, что остается позитивно значимым для человека,  что он еще ценит, кто те люди, которые продолжают его волновать. Вселяйте надежду, она помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве.