— Слышал, что некоторые продукты способствуют укреплению нервной системы. Расскажите, пожалуйста, о них подробнее.
Денис, г. Чашники.
— Да, некоторые продукты оказывают благотворное действие на состояние нервной системы. Например, содержащие медь (орехи, семечки, вишня, морепродукты, печень), препятствуют развитию депрессии, витамин В1 (зерновые, пивные дрожжи, печень, апельсины, горох, изюм, картофель в кожуре, бурый рис) тонизирует её работу.
Витамин В12 называют главным защитником нервной системы (говядина, говяжья печень, камбала, ливерная колбаса, молочные продукты, сардина, скумбрия).
Снижению нервного напряжения способствуют и продукты, содержащие магний, калий, — ответила врач-гигиенист ГУ «Чашникский райЦГиЭ» Вероника Шнитко.
На базе Чашникского ЦДиМ прошел районный этап республиканской спортивно-патриотической игры "Зарничка" среди младших членов Общественного объединения…
Заседание первой сессии Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь восьмого созыва состоится 6 мая. Заседание…
Президент Беларуси Александр Лукашенко приехал на Центральный командный пункт ВВС и войск ПВО. Главе государства…
В культуру приходят, зачастую, люди, не имеющие специального образования. Не зря говорят, что культработник –…
4 мая 2024 года с 9.00 до 12.00 по тел. 3-47-76 — с заместителем председателя…
– В сельской местности благоустройство и наведение порядка – не разовая акция, а традиционная повседневная…