РФСК «Скина» приглашает на йогу-пилатес, фитнес и не только

На позитиве. Именно с таким настроением приходят женщины на йогу-пилатес в РФСК «Скина». Проводит платные занятия по популярной системе поддерживающе-реабилитационных тренировок Юлия Емельянова.

Такая направленность востребована, занимается группа в составе около десяти человек.
— Пилатес в комбинации с йогой помогает держать организм в тонусе, акцент в комплексе упражнений делается на проработке мышц спины, брюшного пресса, — отмечает тренер Юлия. — Основная задача пилатеса — целенаправленное развитие мелкой внутренней мускулатуры, улучшение координации движений, их синхронизация с дыхательным ритмом.

Тренировки проходят два раза в неделю, по вторникам и четвергам. Можно приобрести абонемент на месяц, причем есть возможность сочетать занятия и по пилатесу, и по фитнесу, купив один абонемент, но по другой стоимости.
Некоторые посещают и разовые занятия, такая услуга также имеется.
По всем вопросам обращайтесь в РФСК «Скина» по номеру телефона 6-00-64.

Наталия ШИРКО.