Бросить курить не так просто, как кажется в самом начале, для этого надо приложить немало усилий, чтобы преодолеть психическую и физическую зависимость от табака.
Выбрать день начала отказа от курения, лучше, если это будет во время отпуска или каникул. Ставить себе задачу бросить курить на один день. И каждый раз давать себе слово не курить только один день. При желании курить переключаться на что-либо приятное.
Поощрять себя, если продержались определенное время, и не ругать, если сорвались.
Курение чаще всего происходит неосознанно, рука сама тянется
к сигарете. А вот осознание этого момента – это половина пути к избавлению от вредной привычки.
По материалам отдела общественного здоровья УЗ «Новолукомльская ЦРБ» А.А. Диканова, подготовила Наталья СТУКАЛОВА.
Уже больше месяца в хирургическом отделении УЗ «Новолукомльская ЦРБ» трудится новый специалист. Его имя и…
Октябрь – все еще горячая пора для тружеников села, в полях кипит непрерывная работа. Каждый…
13 октября 2026 года с 10.00 до 11.00 в УЗ «Новолукомльская ЦРБ» выездной личный прием…
Ответ на этот вопрос молодые специалисты Чашниччины узнали, побывав на молочно-товарном комплексе «Тяпино» ОАО «Проземле-Агро».…
В Республике Беларусь 11 октября отмечается День работников культуры — праздник тех, кто ежедневно, часто…
От всей души поздравляю вас с Днем работников культуры — праздником тех, кто своим талантом…