Где и когда можно будет окунуться в прорубь на Крещение

Совсем скоро православные верующие будут отмечать один из важнейших христианских праздников – Крещение Господне или Богоявление.

Традиционно в этот день многие верующие совершают обряд окунания в прорубь, твердо веря, что это обеспечит им здоровье на предстоящий год. Следует отметить: появилась традиция относительно недавно. Священники говорят, что для избавления от грехов, ради которого и стали окунаться в прорубь, важно посетить церковь. Прощение дается через веру и покаяние. Приверженцам обряда окунания в прорубь напоминаем, что процесс требует специальной подготовки и соблюдения определенных правил. Это поможет предотвратить негативные и опасные для здоровья и жизни последствия. РОЧС напоминает: самое главное – окунаться только в специально оборудованных для этого местах. У нас такое оборудовано в Новолукомле – на территории пляжной зоны озера Лукомльское, в районе спасательной станции. Освещение купели состоится в 12.00 19 января. У купели будут дежурить спасатели и врачи.

Людям неподготовленным стоит окунаться с осторожностью. Не следует этого делать, если имеются различные хронические заболевания, которые переохлаждение может только активировать. Запрещено беременным, а также малышам до трех лет. Максимальное пребывание в купели – не больше одной минуты, но лучше ограничиться 30 секундами. Запрещается окунать в ледяную воду голову и лицо, а также затылок, где находится ствол мозга.

Решение окунуться не должно быть спонтанным – к крещенским купаниям желательно готовиться заранее. На регулярной основе необходимо принимать контрастный душ, постепенно увеличивая перепад температур. Так организм сможет адаптироваться к холоду, а погружение в купель не станет чрезмерным стрессом. Выполняя эти нехитрые рекомендации, совершение данного обряда будет вам только в радость.