Эти два качества должны быть развиты у купальщиков. Тогда всё будет в порядке. Организм человека обладает защитной реакцией на изменение температуры. Поэтому при погружении в воду человек чувствует озноб, чаще начинает дышать. Пугаться сего не стоит. Сделайте несколько энергичных плавательных движений — озноб пройдёт, дыхание станет ровным, ритмично заработает сердце. Такая реакция — своеобразная гимнастика для сосудов. Вот почему купание является сильным закаливающим средством. Но всё хорошо в меру. Находиться в воде длительное время вредно.
* * *
И, конечно же, будьте осторожны. Лучше всего отдыхать на оборудованном пляже. Он хорошо оснащен и обеспечен необходимыми средствами для предупреждения несчастных случаев. Если решили поплавать вдали от населённых пунктов, остановитесь на пологом песчаном берегу. Наиболее опытный пловец пусть обследует дно там, где собираетесь купаться. Не должно быть ям, подводных камней, коряг, стекла и других опасных предметов.
Не заплывайте далеко от берега. Попали в сильное течение — не боритесь с ним, а медленно продвигайтесь к берегу. Нельзя купаться в местах сброса сточных вод. Отдыхая у воды всей семьёй, особое внимание уделяйте детям. Ребята должны быть постоянно в поле вашего зрения.
Наконец, ни в коем случае не заходите в воду, будучи нетрезвыми, если плохо себя чувствуете. Останьтесь на берегу, так будет лучше всем.
Юрий МИХАЙЛОВ.
В преддверии 9 мая в филиале «Чашникская районная детская библиотека имени Янки Журбы» в рамках…
Президент Беларуси Александр Лукашенко на торжественном собрании по случаю Дня Победы раскрыл подробности внезапной проверки средств - носителей нестратегического…
Президент Беларуси Александр Лукашенко прибыл с рабочим визитом в Российскую Федерацию. В Москве 8 мая…
В преддверии значимых праздничных дат эта тема приобретает особую актуальность. О том, что предстоит сделать, говорили…
С 10.00 аттракционы и торговые ряды, с 12.00 - на центральной площади райцентра начнут работать…
О том, что предстоит сделать этим летом, говорили на планерке у председателя Чашникского райисполкома Александра…