Вирусы, которые вызывают множество острых респираторных заболеваний, распространяются главным образом от человека к человеку через вдыхание, мельчайшие капельки, образующиеся при кашле и чихании. Однако инфекция может распространяться и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы.
Чтобы обезопасить себя и окружающих от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать “респираторный этикет”.
Это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:
– при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
– при отсутствии носового платка простуженным лучше чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони – традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
– важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
– по возможности избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.
