Кто сказал, что заниматься спортом должны лишь молодые? Умеренные нагрузки полезны для представителей любого возраста. Новолукомльские пенсионерки это постоянно доказывают. На базе спорткомплекса “Энергетик” функционируют сразу две фитнес-группы, которые посещают дамы. В общей сложности на занятия трижды в неделю приходят примерно полсотни таковых. Опытный тренер Елена Гаврилова разрабатывает такие комплексы упражнений, которые позволяют пенсионеркам держать себя в тонусе. Результаты впечатляют. Одна из постоянных посетительниц фитнес-группы Людмила Крутелёва рассказала, что ей благодаря грамотным тренировкам удалось похудеть на десять килограммов. И самочувствие прекрасное.
— Огромная благодарность коллективу спорткомплекса за великолепные условия, — говорит любительница гимнастики. — Мы обеспечены всем необходимым инвентарём, зал для занятий отличный. Конечно же, мы просто боготворим нашего тренера Елену Ивановну Гаврилову. Замечательный специалист, человек, который не просто делает свою работу, а душу вкладывает.
К каждому подойдёт, поговорит, подберёт оптимальные упражнения с учётом физического состояния, возрастных особенностей. Дождаться не можем очередной тренировки. Спешим в спорткомплекс, словно на праздник. Знаем, что не только позанимаемся на славу, но и настроение себе поднимем. Хотя тренер с нас строго спрашивает. И спуску не даёт.
Фитнесом новолукомльские пенсионерки занимаются давно и успешно. Людмила Крутелёва посещает группу седьмой год. Некоторые её коллеги имеют ещё более внушительный стаж. И никто не собирается завязывать. Тем более абонемент стоит совсем недорого – 18 рублей в месяц. Бывшие работники Лукомльской ГРЭС и вовсе освобождены от платы. Как говорится в таких случаях, занимайся – не хочу. Зимнее время для этого самое подходящее. Весной начнутся дачные хлопоты, можно будет и на грядках хорошую форму поддерживать. А пока без спортзала прекрасным дамам никак. Спешат они на тренировку. Кроме непосредственно упражнений, много общаются друг с другом. А это не менее важно. Дни проходят веселее. Тот случай, когда тело трудится, а душа отдыхает.
Юрий АЛЕКСАНДРОВИЧ.
В Чашниках состоялось торжественное мероприятие, посвященное открытию третьего трудового семестра. Совсем скоро 220 юношей и…
И мы продолжаем делиться с вами фотомоментами, которые присылают нам наши подписчики Выпускной вечер в…
Школьная парта позади — здравствуй, большое будущее!
Президент Беларуси Александр Лукашенко уверен, что конфликты в Украине и с Ираном будут прекращены уже…
Позади волнительные экзамены, а впереди целая жизнь и много открытий. В Чашникской гимназии прошел прощальный…
Еще немного трогательных моментов в ленту…