К алкоголизму приводит злоупотребление спиртными напитками. Физическое увлечение алкоголем (сильная потребность, тяга выпить) или психологическое («хорошо бы сейчас выпить») можно назвать зависимостью.
Если вы в течение года сталкивались с тремя или более проблемами из перечисленных ниже, то вы страдаете от алкогольной зависимости:
– начав пить, не можете остановиться и контролировать количество выпитого алкоголя;
– чтобы получить желаемый эффект от выпитого спиртного, необходимо увеличивать дозу;
– прекратив пить, испытываете синдром отмены, и как следствие – присутствуют тревога, депрессия, расстройство сна. Часто при синдроме отмены люди с алкогольной зависимостью ощущают физический дискомфорт, повышенное потоотделение, неустойчивость походки, беспокойство;
– много времени уходит на употребление алкоголя и на последующее восстановление от питья;
– попытки «завязать» или сократить количество потребляемого спиртного ни к чему не приводят;
– не останавливает осознание того, что алкоголь наносит вред отношениям и здоровью.
Алкоголизм – это хроническое заболевание, а не слабость или нехватка силы воли, как некоторые ошибочно полагают. Как и для множества других болезней, для алкоголизма характерны факторы риска – семейные и индивидуальные. Еще все зависит и от комплекции, восприимчивости к алкоголю,возраста, состояния здоровья, других обстоятельств.
Принято считать, что есть риск чрезмерного употребления, если женщина употребляет три порции алкоголя за один раз или больше семи порций в неделю (порция – бутылка (0.33 л) пива, бокал (150 мл) вина, 40 мл крепкого напитка), а мужчина – больше четырех порций алкоголя за раз или больше 14 порций в неделю.
Симптомы злоупотребления алкоголем или зависимости:
–утренний прием алкоголя (снятие похмелья тем же средством или «лечение подобного подобным»);
– попытка изменить напиток, к примеру, заменить вино пивом, полагая, что это позволит напиваться меньше;
–придумывание оправданий, попытки скрыть покупку или употребление спиртного;
– отсутствие какого-либо представления о том, что было после того, как накануне напились (состояние затмения).
– переживание, что для полноценного времяпрепровождения имеющегося алкоголя недостаточно.
На фоне хронического алкоголизма развиваются алкогольный гастрит, панкреатит, гепатит, почечная недостаточность, различные типы анемии, снижаются когнитивные функции, повышается риск кровоизлияния в мозг.
Лечение зависит от того, насколько прочная сформировалась зависимость. Некоторые люди в состоянии сократить количество потребляемого алкоголя самостоятельно, но для этого нужна сильная мотивация. Многие нуждаются в серьезном лечении, включающем детоксикацию, помощь врача при синдроме отмены, психологическую поддержку.
Сегодня в Беларуси существуют группы анонимных алкоголиков – где люди учатся жить по-новому, признавать имеющиеся проблемы и стараться побороть пагубную привычку. Это действительно помогает людям перейти к новому образу жизни.
Восстановление – долгий процесс, но первые результаты можно ощутить уже через несколько недель, так что не откладывайте и начните прямо сейчас.
По материалам ГУ «Чашникский районный центр гигиены и эпидемиологии» подготовила Наталия ШИРКО.
Белорусы могут бесплатно отправить почтовые карточки ко Дню Победы во время акции "Белпочты". Ко Дню…
С приходом тепла отмечается рост несчастных случаев с детьми по причине выпадения из окон.…
Дорогие жители Чашниччины! Сердечно поздравляем вас со светлым праздником Воскресения Христова. Это великое торжество позволяет…
Реализация инвестиционного проекта позволит создать новые рабочие места, обеспечить прирост налоговых поступлений в районный бюджет.…
В Чашникской детской школе искусств учащиеся всегда с удовольствием принимают участие в музыкальных конкурсах разного…
По многолетней традиции прихожане храма Преображения Господня города Чашники на светлый праздник Пасхи не оставят…