Лайфхак от офтальмолога, как сохранить зрение

Офтальмолог Мария Дойлид в эфире телеканала СТВ рассказала, как сохранить зрение при больших нагрузках, сообщает БЕЛТА.

«При любой работе за компьютерами и телефонами, при чтении книг важно соблюдать правило 20-20-20. То есть каждые 20 минут нужно делать перерыв хотя бы на 20 секунд и смотреть на объект, который располагается не ближе 20 футов (примерно 6 м. — Прим. БЕЛТА), — поделилась офтальмолог. — Это правило значительно поможет глазам».

По словам Марии Дойлид, зрение ухудшается, если редко гулять на свежем воздухе и подолгу работать за компьютером на близком расстоянии.-0-

editor

Recent Posts

Лукашенко пообещал рассмотреть заявление польского судьи о предоставлении политического убежища

Президент Беларуси Александр Лукашенко пообещал рассмотреть заявление польского судьи Томаша Шмидта о предоставлении политического убежища.…

11 часов ago

Православные верующие отмечают Радоницу

Через неделю после Пасхи, православные верующие отмечают Радоницу (Радуницу), день поминовения усопших. Всю Светлую седмицу…

14 часов ago

В Чашникской райветстанции обращают внимание на проведение обработок от грызунов

В ветеринарно-санитарных правилах содержания продуктивных животных на личных подсобных хозяйствах граждан, утвержденных Советом Министров Республики…

1 день ago

По итогам первого квартала по республике отмечается снижение общего количества преступлений

По итогам первого квартала по республике отмечается снижение с 4518 до 3948 общего количества преступлений,…

1 день ago

Личный прием граждан проведет Министр внутренних дел Республики Беларусь генерал-лейтенант милиции Иван Кубраков

16 мая 2024 года в 11.00 в Лепельском районном исполнительном комитете по адресу: г. Лепель,…

2 дня ago

Минтруда: Br3,4 млрд будет направлено в этом году в систему государственных пособий

Br3,4 млрд будет направлено в этом году в систему государственных пособий. Об этом журналистам рассказал…

2 дня ago