Как не испортить себе настроение в летний период

Лето — благоприятное время года для активного отдыха на природе, прогулок и встреч с близкими. Однако оно также создаёт условия для распространения острых кишечных инфекций (ОКИ), особенно в период повышения температуры воздуха и увеличения количества массовых мероприятий.

Специалисты государственного учреждения «Чашникский районный центр гигиены и эпидемиологии» напоминают жителям района о необходимости соблюдения санитарно-гигиенических правил. Отдых должен приносить радость, а не стать причиной обращения за медицинской помощью.

Что же такое ОКИ? ОКИ — это острые кишечные инфекции. Вызывают их вирусы или бактерии, которые легко попадают в организм с немытыми руками, некипячёной водой, пищевыми продуктами, приобретёнными у случайных продавцов без соблюдения ими, правил личной гигиены.

Как сохранить лето здоровым?

Профилактика ОКИ — дело несложное, но требующее внимания:

● Соблюдение правил личной гигиены, мытье рук с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы, если вы поехали на пикник можно воспользоваться дез. средством для обработки рук;

● Не употребляйте воду из водоисточников не предназначенных для питья, а также речную воду при купании. При выезде на отдых запасайтесь бутилированной водой или минеральной.

● Не покупайте продукты у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, где не могут предъявить сертификат качества;

● Прежде чем приобрести пищевой продукт обратите внимание на срок его  изготовления, срок годности и условия хранения;

● Перед употреблением в пищу тщательно мойте овощи, фрукты, зелень,  ягоды только кипяченой или бутилированной водой;

● Соблюдайте температурный режим и сроки хранения продуктов в  холодильнике, не оставляйте приготовленную пищу при комнатной  температуре в течение более двух часов, храните отдельно готовую и  сырую продукцию;

         ● Оберегайте продукты от мух и грызунов;

         ● Поддерживайте в жилище должную чистоту и порядок;

Пусть ваше лето будет наполнено светлыми воспоминаниями, тёплыми встречами и вкусными шашлыками. Берегите себя и своих близких, и помните: профилактика — лучшее лекарство!

Инструктор-валеолог                                                           Н.С. Альвинская