«Месячник здоровой улыбки»
Под таким названием в Беларуси с 1 по 30 ноября проходит профилактическая акция.
Чтобы сохранить здоровье зубов, врач-гигиенист ГУ «Чашникский райЦГиЭ» рекомендует посещать стоматолога два раза в год. Профилактика и регулярный контроль специалиста помогут ликвидировать проблемы в зачатке.
Важно чистить зубы минимум дважды в день. Оптимальное время — около двух минут активных движений.
Особое внимание уделите подбору зубной щетки и пасты. По этому вопросу проконсультируйтесь со своим стоматологом. Меняйте зубную щетку каждые 2 месяца.
Внимательно относитесь к питанию. Предохраняйте зубы от кислот и сахара. Помните, что сахар способствует развитию и поддержанию жизнедеятельности бактерий. Для приготовления блюд используйте йодированно-фторированную соль. Откажитесь от курения, чрезмерного употребления кофе и крепкого чая.
Следуйте данным рекомендациям и радуйте себя, своих близких красивой и здоровой улыбкой!
Тамара ЯЗЁНОК.